gymnastique douce
Activité corporelle douce qui améliore la circulation énergétique et offre du bien-être autant dans le corps que dans l’esprit. La médecine douce mise sur une approche globale du corps permettant d’entretenir sa forme, sa silhouette, sa souplesse et sa posture sans se faire mal. Elle favorise ainsi une prise de conscience de soi par le corporel.