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Gymnastique douce

Lexique

body balance

Gymnastique douce issue du mélange de tai-chi, pilates et yoga dont l’objectif est la détente et le renforcement du bien-être du corps. Le body balance semble être le sport de tous les bienfaits, il est idéal pour se déstresser et se sculpter un corps ferme et souple. Cette gymnastique douce lutte contre le stress, la fatigue et le relâchement.