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Gymnastique douce

Lexique

clef de la profondeur

Principe de gymnastique douce permettant d’être présent et de mettre au contact avec la profondeur en soi. Ce contact avec la profondeur en soi est le meilleur moyen pour se rendre plus fort, plus stable et de développer une qualité de prise de recul qui va permettre de garder la sérénité face à des événements contrariants.