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Lexique

accompagnement des mouvements

L’accompagnement des mouvements est un principe de la gymnastique douce. En fait, il s’agit dans les mouvements de se mettre à l’écoute du corps, de se laisser conduire par la sensation et se laisser aller dans le geste. Alors il faut accompagner le mouvement tel qu’il se présente, avec les possibilités physiques et psychiques du moment, et l’amplifier progressivement.